Joga w ogrodzie włoskim

Joga w ogrodzie włoskim, Dawny Pałac Biskupów Krakowskich, 24 lipca 2021 r., godz. 10.00 Już po raz piąty spotkamy się w ogrodzie włoskim na wakacyjnych zajęciach jogi. Magdalena Piasecka o godz. 10.00 poprowadzi jogę dynamiczną. Wstęp wolny. Ćwiczymy i zwiedzamy bezpiecznie. Prosimy o zabranie ze sobą mat. Zapisy na stronie: https://mieta.gymmanager.com.pl/Reservations/Index   Niedziela w Muzeum, "Prus i Żeromski", Muzeum Lat Szkolnych Stefana Żeromskiego, 25 lipca 2021 r., godz. 12.00 Bolesława Prusa i Stefana Żeromskiego łączyło wiele. Przez pewien czas mieszkali w Nałęczowie, byli uczniami tej samej szkoły – kieleckiego gimnazjum, w wielu swych utworach czerpali z filarów polskiego pozytywizmu. Nie darzyli się jednak sympatią. Tolerować się musieli ze względu na niezwykłą kobietę, która dla obydwóch była bardzo bliska. Podczas spotkania dowiemy się, w jakich okolicznościach poznali się Prus i Żeromski, w jaki sposób się do siebie odnosili oraz jaką rolę w ich relacji odegrała Oktawia z Radziwiłłowiczów Żeromska – żona pisarza z ziemi świętokrzyskiej.   UWAŻNOŚĆ W MUZEUM Od czerwca Muzeum Narodowe w Kielcach rozpoczęło cykl zajęć pod hasłem „Uważność w Muzeum”. Wszystkie spotkania i warsztaty będą się odbywać w ramach przygotowań do Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej „Muzeoterapia”, która odbędzie się 18–19 października 2021 roku. Nasza przeszłość oraz wszystko, co nas otacza budują naszą emocjonalność i mają wpływ na to, jak radzimy sobie w różnych sytuacjach. Dlatego tak ważne jest zachowanie równowagi, które możemy uzyskać poprzez skupienie się i bycie „całym sobą” w danym momencie. Dzięki ćwiczeniom uważności możemy zapanować nad stresem, zrozumieć nasze emocje i zauważyć to, co do tej pory uważaliśmy za nieistotne. Uważność pozwoli nam na odzyskanie wewnętrznej równowagi.   Godzina Uważności – trening uważności dla dorosłych (koszt 20 zł, zajęcia odbywają się w środy i piątki o 12.00, nie obowiązują zapisy) Mindfulness, czyli w dosłownym tłumaczeniu pełnia umysłu czy też pełnia świadomości, to stan, w którym koncentrujemy się na świadomym byciu „tu i teraz”. Podczas spotkania w Muzeum uczestnicy skupią się na tym, co czują, na swojej obecności, uświadomią sobie bycie w danej chwili. Dzięki ćwiczeniom z uważności i przebywaniu wśród obiektów z naszej kolekcji wypracujemy sposób radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach. Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom i w oparciu o nasze doświadczenia, umożliwiamy indywidualne dostosowanie godzin zajęć. Uważne dziecko – zajęcia dla dzieci (koszt 7 zł) Liczba bodźców, z którymi musi zmierzyć się dziecko każdego dnia, jest ogromna. Komputery, telefony, tablety, bajki, a nawet brak kontaktu z rówieśnikami mogą wpływać w znacznym stopniu na emocje małego człowieka. Dlatego na zajęciach zajmiemy się uważnością – nauką skupienia uwagi na byciu „tu i teraz”. Dzięki ćwiczeniu metodą 5-4-3-2-1 dziecko będzie mogło skoncentrować się na świadomym odczuwaniu swoich zmysłów. Emocjonalne obrazy – zajęcia dla dzieci (bezpłatne) Nie zawsze potrafimy nazwać i rozróżnić towarzyszące nam na co dzień emocje. Dlatego podczas zajęć spróbujemy nauczyć się je rozpoznawać i nazywać oraz porozmawiamy o tych, które towarzyszą nam najczęściej. Pomogą nam w tym obrazy malarza Jacka Malczewskiego, a zwłaszcza portretowane przezeń postacie.   Obowiązują zapisy na zajęcia. Od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00–15.30 drogą e-mailową: edukacja@mnki.pl lub telefonicznie 41 344 40 14 wew. 233, kom. 660 957 875.   Uważność w Muzeum – program, dzięki któremu można lepiej poznać siebie i dostrzec własne emocje. Obecnie muzea wykraczają poza tradycyjne funkcje naukowe czy rekreacyjne. Oprócz podstawowych zadań, jak gromadzenie, chronienie i udostępnianie zbiorów, muzea mają również, jak dowodzą badania naukowe, wysokie wyniki w zakresie poprawy zdrowia. Według naukowców muzeoterapia jest skuteczna i coraz częściej wykorzystywana do wspomagania leczenia wielu schorzeń, zarówno o podłożu psychicznym, jak i somatycznym. Muzeoterapia może być w znaczącym stopniu pomocna przy profilaktyce i leczeniu wielu chorób, jak np. nowotwory, nadciśnienie, cukrzyca, choroba Alzhaimera, a także w obniżeniu poziomu stresu czy polepszeniu pamięci. Muzeum Narodowe w Kielcach od kilku lat organizuje Ogólnopolską Konferencję Naukową „Muzeoterapia”, wprowadzając tym samym na grunt muzealny nowe metody terapii i psychoterapii oparte na kolekcji muzeum.   Chopinowskie inspiracje - cykl koncertów w ogrodzie włoskim, Dawny Pałac Biskupów Krakowskich, 24 lipca 2021 r., godz. 20.00 Dyrektor Muzeum Narodowego w Kielcach prof. dr hab. Robert Kotowski, Prezes Radia Kielce S.A. Janusz Knap, Prezes Fundacji Wspierania Kultury „Amadeusz” Magdalena Pamuła zapraszają na cykl koncertów fortepianowych Chopinowskie inspiracje, które poprowadzi Artur Jaroń. Wszystkie koncerty odbędą się o godz. 20.00 w ogrodzie włoskim w Dawnym Pałacu Biskupów Krakowskich. KOMUNIKAT Wnętrza pałacowe i Sanktuarium Marszałka Józefa Piłsudskiego są niedostępne do zwiedzania z powodu prac remontowych do odwołania. Nadal pozostaje otwarta Galeria Malarstwa Polskiego i Europejskiej Sztuki Zdobniczej oraz wystawa czasowa Rafała Olbińskiego. Zostań naszym fanem na Facebooku! mnki.pl Newsletter jest bezpłatną usługą Muzeum Narodowego w Kielcach. Twój adres email jest wykorzystany wyłącznie w ramach niniejszego serwisu i nie zostanie udostępniony osobom lub podmiotom trzecim. Subskrypcja newslettera jest bezpłatna, niezobowiązująca i w każdej chwili może zostać zakończona. Aby zrezygnować z subskrypcji newslettera, kliknij tutaj.